Z napihovanjem grelne blazinice lahko presenetite goste, pokažete svojo moč in preprosto zabavate druge. To je zato, ker si tega trika ne more privoščiti vsak. Bogatyrs in prvaki so očitno sposobni takega trika. Toda najstniki, upokojenci in gospodinje tudi napihnejo grelne blazinice. Vse zato, ker poznajo nekaj skrivnosti.
Potrebno
Srednje velika grelna blazina iz medicinske gume
Navodila
Korak 1
Nenarmilno bo napihovanje grelne blazinice brez treninga. Za začetek morate poskrbeti zase, razviti svojo moč, postati telesno pripravljeni in kar je najpomembneje, pridobiti močno in zdravo dihanje. Trik napihovanja grelne blazinice ni podvržen le junakom z izjemno močjo, temveč lahko glasbeniki, zlasti saksofonisti in trombonisti, ter športniki-plavalci, ki morajo dlje časa zadrževati sapo pod vodo, enostavno poskušajo napihniti ogrevanje. blazinico. To je zato, ker so oni tisti, ki se dolga leta naučijo nadzorovati dihanje in imajo dobro usposobljena močna pljuča.
2. korak
Nič ni nemogoče. Notranje morate verjeti, da je napihovanje grelne blazinice tako preprosta naloga kot napihovanje balona. Moralna priprava je pri tem odgovornem poslu enako pomembna. Ne pozabite, da gre zmaga samo namenskim, samozavestnim, optimističnim ljudem!
3. korak
Obstaja majhna skrivnost za napihovalnike začetnike. Grelno blazinico je treba izbrati iz mehke gume, za prvi preizkus naj bo majhne (srednje) velikosti. Pred začetkom trika pazite, da medicinsko grelno blazinico poparite v vreli vodi. Tako bo bolj elastična in se bo napihnila nekoliko tesneje kot debelozidna žoga za pilates.
4. korak
Ko začnete napihovati grelno blazinico, se koncentrirajte, globoko vdihnite in ostro izdihnite v odprtino grelne blazinice. Med naslednjim vdihom v pljuča stisnite luknjo, da zrak ne uhaja iz grelne blazinice. Prvih 5-7 vdihov bo pospešeno, to pomeni, da se grelna blazinica preprosto napolni z zrakom in raztegne. Sledi najtežji del. Ostro in pogosto izdihnite, medtem ko grelno blazinico močno pritiskate na usta. Takoj, ko se začne raztegovati, bo naloga težja, vsak izdih v grelno blazinico bo vedno težji. Glavna stvar je, da ne izpustite zraka iz grelne blazinice z nenamernim odpiranjem luknje. Ko začutite mejo, luknjo v grelni blazinici zataknite z gumijastim zamaškom. Grelno blazinico lahko napihujete, dokler ne poči. Vendar tega ne zmore vsak.
