Sposobnost premikanja ušes ni le nenavadna in zabavna, ampak tudi zelo koristna veščina. Dejstvo je, da se okoli ušes nahajajo učinkovite mišice, ki igrajo pomembno vlogo pri liftingu obraza brez operacije. Če se naučite premikati ušesa po metodi Benite Cantieni, avtorice danes priljubljenega oblikovanja obraza, lahko svoj videz znatno pomladite.
Kako čutiti ušesne mišice
V ušesu so 3 mišice, ki so potrebne za premikanje ušes. Blazinico srednjega prsta položite pod zgornji rob pinne, tik pred votlino v hrustancu pred ušesno odprtino. Tu obstaja mehka točka, ki je videti kot rahla depresija. Možno je, da boste pod prstom začutili komaj zaznaven utrip.
Bolj kot boste redno in pogosteje spodbujali ušesne mišice, hitreje jih boste lahko čutili.
Na tem mestu je sprednja ušesna mišica, ki vleče mišice spodnjega dela obraza do ušesa. Druga mišica se nahaja za ušesom. Blazinico srednjega prsta rahlo potisnite vzdolž zunanjega roba ušesa. Po približno 1/3 njene konture boste spet našli depresijo, pod katero se čuti utrip.
Tretja mišica se nahaja nad ušesom. Premaknite blazinice prstov od najvišje točke pinne navzgor, približno za širino prsta. Nato srednji prst potisnite proti očesu, kazalec pa proti hrbtni strani glave. V tem primeru naj se konice prstov ne razlikujejo več kot 1-2 cm. Tako boste spet našli majhno depresijo.
Čim bolj pogosto stimulirajte vse 3 točke na dan. Konice prstov rahlo položite na vdolbine in pošljite šibek pritisk. Naredite to, dokler se ušesne mišice ne odzovejo. Kdaj se bo to zgodilo, je težko reči. Delo ušesnih mišic lahko začutite takoj ali čez nekaj časa - tu je vse zelo individualno.
Sprva bo pod prsti le rahla napetost in rahlo vlečen občutek. Še naprej spodbujajte točke, sčasoma lahko dosežete dejstvo, da se šibki občutek čedalje bolj razlikuje in majhni mišični snopi se vam bodo znali. Dobra stvar te preproste vaje je, da jo lahko izvajate ne samo doma, ampak tudi v službi.
Kako spraviti v pogon ušesne mišice
Ko se naučite čutiti 3 ušesne mišice, jih poskusite potegniti proti zatilnici. Slednje občutite na zadnji strani glave. Čutite vratna vretenca navzgor, dokler konica prsta ne vstopi v utor. Nad njo boste začutili podnožje lobanje, ki je v obliki polmeseca. Nato dvignite konico prsta navzgor, tik za dnom lobanje, približno 2 širini prstov. Zdaj potegnite 3 mišice iz ušes nazaj. Začutili boste tesen odsek v zatilju z otipljivo obrobo.
Če ne deluje, si nataknite ohlapna očala, ki zdrsnejo z nosu, če premca ne držite na mestu z ušesi. Morda imate pri roki očala, ki se ne prilegajo dobro, ker so vijaki ohlapni. Če jih ni, v vseh starih in grdih očalih odvijte vijake na tečajih templjev ali za tak posel kupite poceni očala.
Zataknite jih nizko, približno na sredino nosu, nato pa skušajte templje z ušesi. Če to ne deluje, poskusite z drugim trikom. Nos namažite z vazelinom, zelo mastno kremo ali kapljico olivnega olja, nato pa si ponovno nataknite očala. Po tem z ušesi preprečite zdrs.
Če ne želite uporabljati očal, rahlo položite konice kazalcev tik pred zgornjo točko dna ušesa, medtem ko srednje prste položite na templje. Čutili boste utrip utripa. Neimenovane prste položite na utripajočo votlino pred lasnimi koreninami. 2 minuti z lahkimi in hitrimi impulzi čim bolj nežno in nežno drsite kožo nazaj in navzgor. Te korake ponavljajte, dokler se ne aktivirajo ušesne mišice.
Plaho igro teh mišic boste pod konicami prstov začutili kot tiho tapkanje. Po tem postavite na ta mesta brez pritiskanja in nato povlecite ušesne mišice nazaj in navzgor.
Te vaje izvajajte vsak dan 3 tedne, vsaj 2 minuti.
Čez nekaj časa boste začutili rahle kontrakcije v zatilni mišici, ki se konvergirajo na dnu lobanje. Po nekaj dneh bi morali začutiti, kako se časovne mišice začnejo krčiti proti najvišji točki lobanje.
Bolj ko trenirate te mišice, hitreje lahko opazite dejstvo, da se lahko ušesa premikajo na vaš ukaz. Pokažite potrpljenje in vztrajnost, nato pa boste dosegli želeni rezultat.
