Poletje je čas dopustov in sezone plaž. Ženske sanjajo, da bi se namočile sonca in si privoščile čudovito, zlato porjavelost. V razumnem obsegu je izpostavljenost soncu koristna. Sonce spodbuja presnovne procese, zavira alergijske reakcije, krepi imunski sistem. Dolgotrajna izpostavljenost soncu pa lahko povzroči opekline in druge procese, nevarne za telo. Da bi se izognili negativnim procesom, je treba izbrati pravo zaščitno sredstvo za kožo.
Če želite izbrati pravo zaščito pred soncem, morate določiti fototip kože.
Prva vrsta kože (keltska). Vključuje ljudi z blond ali rdečimi lasmi. Imajo modre ali zelene oči, zelo občutljivo, občutljivo in svetlo kožo. Na takšni koži so pogosto vidne številne pege.
Po izpostavljanju soncu (tudi za kratek čas) takšna koža pordeči ali opeče. Zato se ljudje s to vrsto kože skoraj ne porjavijo. Naravna porjavitev jim je kontraindicirana.
V tem primeru je samoporjavitev boljše od naravnega. Če se še vedno želite sončiti, potem uporabite izdelke z najvišjo stopnjo zaščite SPF 50.
Splača se sončiti le v senci in nositi kapo s širokim robom. Ojačevalniki porjavitve so kontraindicirani.
Drugi tip kože vključuje ljudi s svetlo blond lasmi, svetlo pegasto kožo. Oči so modre, sive ali zelenkaste barve.
Koža je manj občutljiva na ultravijolično svetlobo, dobi lahkotno, dolgotrajno porjavitev in hitro opeče.
Če imate to vrsto kože, začnite s sončenjem postopoma v 5-7 minutah. Tako boste kožo pripravili na nadaljnje izpostavljanje soncu.
V prvih dneh uporabljajte izdelke z visoko stopnjo zaščite SPF 50, kasneje pa s stopnjo zaščite, ki ni nižja od SPF 30.
Zaželeno je sončenje v senci. Razpršeni žarki dajejo bolj gladko in zdravo porjavelost. Ojačevalnikov ni mogoče uporabljati.
Predstavniki treh vrst kože (srednjeevropska, temnoevropska) imajo svetlo rjave ali rjave lase. Njihova koža je mat bež, oči pa rjave ali sive. Pege so pri teh ljudeh redke.
Predstavniki 3 vrst kože dobro porjavijo. Tvegajo, da se opečejo le pri daljši izpostavljenosti soncu. Strojenje traja 2-3 tedne.
V prvih dneh se sončite 7-10 minut. Potem lahko čas postopoma povečujemo. Za zaščito uporabite SPF 25, za obraz pa SPF 30.
Izdelke za porjavitev smete nanašati samo na zagorelo kožo.
4 tipi kože - sredozemski (južnoevropski). Ta vrsta ima rjave ali črne lase, zelo temne oči in temno kožo.
Sonce take ljudi »ljubi«. Preprosto in hitro porjavijo, le redko dobijo opekline. Strojenje traja 3-4 tedne.
Zaščitite kožo z zaščitnim faktorjem 15. Začnite s sončenjem 10-15 minut naenkrat. 3-4 dni lahko uporabljate ojačevalce porjavitve.
