Pozabljene stvari doma, pokvarjeno razpoloženje in opomin oblasti so pogoste posledice nujnih jutranjih priprav na delo. Kako organizirati začetek dneva tako, da se izognemo opisanim težavam?
Navodila
Korak 1
Vnaprej preverite vremensko napoved za naslednji dan. Premislite, kaj boste oblekli za delo. Pripravite si oblačila in obutev. Če pričakujete dež, pazite, da ne pozabite na dežnik. Zberi torbo, jutri daj vse stvari, ki jih rabiš.
2. korak
Če kosilo vzamete s seboj, ga vnaprej pospravite v posodo in postavite v hladilnik. Na vidnem mestu pustite opomnik, ki ga zjutraj pospravite v torbo. Pripravite izdelke za zajtrk. Če imate večnamenski štedilnik, nastavite čas na časovniku, tako da bo hrana že pripravljena, ko se zbudite. Če kuhate kašo v mikrovalovni pečici, žito vnaprej vstavite v posodo in jo postavite v mikrovalovno pečico, zjutraj jo boste morali le napolniti z mlekom in nastaviti želeni način delovanja.
3. korak
Če otroke zjutraj spakirate v vrtec ali šolo, jim pripravite tudi oblačila in zajtrk.
4. korak
Naredite načrt, kaj morate početi zjutraj in v kakšnem zaporedju. Sčasoma boste razvili določeno rutino in trajalo bo manj časa, da se lotite dela.
5. korak
Nastavite alarm za 5-10 minut pred načrtovanim klicem za bujenje. Zapravili jih boste za lagodno prebujanje in raztezanje. Skok iz postelje in impulzivni gibi vas bodo vznemirjali in zagotovo boste kaj pozabili.
6. korak
Če jutranji tuš načeloma ni stvar, se omejite na umivanje. Ljubitelji jutranjih vodnih postopkov bi morali iti na kontrastni tuš, ki tonizira telo, kar je tako potrebno zjutraj.
7. korak
Za ženske, ki uporabljajo dekorativno kozmetiko, lahko za pospešitev zbiranja barvate trepalnice in obrvi s trajno barvo, naredite tetovažo vek in ustnic. Rezultat barvanja praviloma traja 1-2 meseca, pravilno narejena tetovaža pa leta. Lase bo mogoče oblikovati veliko hitreje po tako imenovanem dolgotrajnem oblikovanju, ta postopek je podoben permu, vendar ne toliko škodljiv za lase.
