Kako se človek zna predstaviti, določa njegov uspeh v družbi in karieri. Načini, hoja, kretnje so pomembne podrobnosti. Sposobnost lepega sedenja lahko postane vrhunec in posebnost.
Kako pravilno sedeti v službi ali na prireditvi
Napaka mnogih ljudi je naglica. V službi večina zaposlenih sedi na stolih kot v prenatrpanem prevozu, kot da bi lahko nekdo drug sedel hitreje. Ko se sprehaja po drugih pisarnah, da bi podpisal dokument, se oseba spušča na svoj sedež z videzom, kot da je pretekla več kilometrov.
Stalni treningi pred ogledalom naj bodo ključ do lepega položaja na stolu. Vzemite dva stola: s hrbtom in brez njega. Preden sedite, se s hrbtom postavite na stol. Desno nogo premaknite nekoliko nazaj in počasi sedite. Hrbet mora biti raven. Bodite naravni, ne obremenjujte preveč hrbta in ne dvignite glave visoko - videti je komično.
Nepravilen položaj sedenja lahko povzroči zastoje žil spodnjih okončin in težave s hrbtenico. Višina stola naj bo takšna, da se obe nogi dotikata tal, noge pa, ko so upognjene v kolenih, tvorijo kot 90 stopinj. Zadnji del glave, lopatice, spodnji del hrbta in pete naj bodo poravnani.
Med dogodkom, namenjenim poslušanju nečesa (delovna predstavitev, čestitke itd.), Je priporočljivo, da se predstavljate kot "družabnik na recepciji": raven hrbet, razgrnjena ramena, noge stisnjene skupaj, noge rahlo poravnane. Ne smete se popolnoma naslanjati na hrbet, opore se lahko dotaknete le s križem in lopaticami. Levo roko položimo z dlanjo na koleno, desna počiva z dlanjo na vrhu tik nad zglobi leve roke, komolci so nekoliko razmaknjeni vstran.
Pogosto je mogoče opaziti neprijetno sliko, ko se človek nespretno povzpne na barski stol, nato pa sede, položi hrbet in nasloni zgornji del na točilni pult. Če želite lepo sedeti na visokem blatu, se morate z eno roko nasloniti na pult in stopalo položiti na spodnjo prečko stola. Z vzmetnim gibom se raje dvignite in gladko usedite.
Ko noge položite na noge, pazite, da noga ne bo naključno visela od zgoraj, ampak bo lepo ležala na spodnjem delu druge noge. Če želite to narediti, je treba obe golenici nekoliko potegniti vstran.
Pri delu se izogibajte, da se oklepate nog stola, se ne drgnete ali vlečete vratu naprej. Roke naj se dotikajo mize le na območju zapestja. Da se izognete nagibanju glave in nagibanju ramen, prilagodite višino svojega pisarniškega stola.
Pri vstopu v avto je treba paziti tudi na noge in držo. Ženske se morajo zavedati, da mora telo najprej vstopiti v salon, nato pa še noge. Odprite vrata, nežno sedite na rob avtomobilskega sedeža, stisnite noge skupaj in nežno dvignite kolena, premaknite noge v notranjost.
Ko vstajate s stola, ne naslanjajte rok na naslonjala za roke, mizo ali kolena. Izogibajte se nenadnim gibom. Gladko vstanite z eno nogo rahlo nazaj.
Sedeti na stolu - ideje za fotografiranje
Pri fotografiranju na stolu je tudi pomembno, da ne pozabite, kako bo videti od zunaj. Moški si lahko privošči, da sedi na stolu s široko razmaknjenimi nogami, roke pa naslonjene na hrbet. Ženska mora ostati dama.
Najpogostejše za fotografiranje na stolu za dekleta so tri poze: 1. Stol je postavljen naravnost, dekle sedi na njem s strani, s hrbtom proti kameri. Glava je obrnjena proti fotografskemu objektivu. Ena roka počiva na naslonu stola, druga pa na boku. Noge pod kotom na stol, ena noga je rahlo odmaknjena. 2. Stol in deklica sta postavljena bočno ob kamero. Telo je rahlo nagnjeno naprej, ena noga je upognjena nazaj, druga je postavljena naprej. Komolci na kolenih, zapestja sproščena. 3. Stol in deklica bočno ob fotoaparat. Dekle stoji z enim kolenom, naslonjenim na sedež. Zapestja na hrbtni strani stola.
