Porod je fizično in psihično precej težaven proces. Zato je zelo pomembno, da bodoča mamica na dan "X" pride v porodnišnico pripravljena in se med porodom pravilno obnaša.
Pripravljam se na porodnišnico
Najprej morate nekaj mesecev pred porodom zbrati stvari, ki vam bodo koristile v bolnišnici. Vse položite v plastične vrečke. Torb v zdravstvenih ustanovah praviloma odsvetujejo. Omeniti velja, da ima vsaka bolnišnica svoj seznam potrebnih stvari. Pri nekaterih morate prinesti najmanj - stvari za novorojenčka in higienske izdelke za vas, pri drugih vas prosijo, da s seboj prinesete še veliko več na porod. In da ne bi s seboj pritegnili dodatnega bremena, je bolje, da vnaprej razjasnite v zdravstveni ustanovi, kje nameravate roditi, kaj točno vzeti s seboj. Ločeno zložite in na vrh torbe položite stvari za novorojenčka, ki mu bodo oblečene takoj po rojstvu - plenico, nogavice, telovnik, pokrov motorja.
Dan "X"
Na dan "X", ko se začnejo popadki ali se vode umaknejo, pojdite v bolnišnico, s seboj ne pozabite vzeti menjalne izkaznice in potnega lista. Da se v bolnišnici dlje časa ne boste preoblekli, lahko odvečni del slečete doma in se v bolniški halji odpravite v bolnišnico. Potem ko vas dežurni zdravnik pregleda in vas pošlje v blok za dostavo, ne hitite z razvrščanjem vseh stvari iz paketov. Tu boste ostali le nekaj ur, dokler se otrok ne rodi. Potem boste premeščeni na poporodni oddelek. Zato vzemite ven samo stvari za dojenčka in stvari, ki jih boste potrebovali med porodom in porodom.
Praviloma v porodnišnicah zdravstveno osebje mamicam ponuja materino delovno opremo, ki jim pomaga lažje prenašati popadke - fitball, majhno preprogo, ki jo lahko položimo na tla, nizek stolček za raco. Če vam ne ponudijo, jih prosite pri medicinski sestri. Hodite več, tako bo otrok lažje šel po rojstnem kanalu. Vnaprej v mobilni telefon prenesite poseben program "Svatkoschitalku" in v njem označite pogostost krčenja. Uporaba takšnega programa je veliko lažja kot zapisovanje časa v zvezek. To bo pomagalo porodničarju spremljati intenzivnost poroda.
Bodite pripravljeni na to, da zdravstveno osebje ne bo stalno ob vas, še posebej v prvi fazi, ko je dilatacija materničnega vratu majhna. Babica vas bo občasno obiskovala na kontrolnih pregledih, medicinske sestre in medicinske sestre pa se občasno oglasijo, da se prepričajo, da porodni proces napreduje po pričakovanjih. In večino časa boste pred poskusom sami s svojimi popadki. Če se bojite, da boste na oddelku sami, vzemite partnerja za porod - moža, mamo ali dekle.
Med popadki ženska občuti strašne bolečine, mnogi so v paniki, bodoče matere kričijo po urinu, kličejo na pomoč in potrebujejo zdravila proti bolečinam. Brez panike in hitenja po sobi. Prihranite svojo moč, še vedno vam bodo koristne.
Zelo pomembno je tudi, da vzpostavite stik z porodničarjem, ki vas rodi. Ni se ga treba bati, če mu boste povedali o svojih občutkih, izkušnjah. Izkušeni zdravnik bo vedno pomiril in razblinil vse vaše dvome, vam povedal, kako olajšati in pospešiti proces poroda. Ne oklevajte in babici povejte, če res želite dlje časa uporabljati stranišče. Če je razkritje že veliko ali popolno, je to zanesljiv znak, da bo otrok kmalu prišel ven.
V nekaterih porodnišnicah se bodočim mamicam ponudi možnost izbire položaja za porod - sedeti na posebnem stolu, ležati na hrbtu ali na boku, sedeti na posebnem stolu, stoječe. Če se vam zdi, da v določenem položaju močneje čutite poskuse, se posvetujte s svojim zdravnikom, če lahko zavzamete ta položaj. Toda ne vztrajajte, če vam zdravnik ne bo dovolil. Poslušajte, kaj vam govorijo zdravstveni delavci, in brez dvoma upoštevajte njihove nasvete.
Naloga bodoče mame je, da rodi zdravega otroka. In to je v veliki meri odvisno od razpoloženja ženske do poroda in njenega vedenja v bolnišnici. Ne razmišljajte o bolečinah, pomislite na to, da se kmalu srečate z otrokom. In potem se ne boste bali nobenih težav.
