Izraz "podzavest" se nanaša na procese, ki potekajo zunaj zavestnega nadzora osebe. Znanstveniki so začeli aktivno raziskovati sredi prejšnjega stoletja v upanju, da jih bodo uporabili v praktične namene. Za študijo so porabili ogromno sredstev, vendar ni bilo mogoče popolnoma prodreti v skrivnosti podzavesti.
Tudi v prejšnjem stoletju so znanstveniki ugotovili, da podzavest shranjuje ogromno informacij. Vse, kar je človek kdaj videl ali slišal, se v njem odloži in ga je mogoče izluščiti - na primer s pomočjo hipnoze. Značilnost podzavesti je, da opazi tudi tiste stvari, na katere človek ni pozoren. Na primer, ko hodite po pločniku, ne opazite registrskih tablic avtomobilov, ki stojijo ob cesti, preprosto jih ne potrebujete. Toda podzavest jih fiksira z absolutno natančnostjo, nič ji ne uide. Zato so se organi pregona najprej zanimali za sodelovanje z njim. Pod hipnozo se je človek lahko spomnil najmanjših odtenkov situacije, ki so pogosto pomagale pri reševanju zločinov.
Nekateri raziskovalci povsem upravičeno trdijo, da lahko podzavest počne skoraj vse. Z njim so povezane številne človeške težave, ni naključje, da psihologi toliko pozornosti namenjajo delu s podzavestjo. Prav to je odgovorno za številne bolezni: da se ozdravite, je dovolj, da podzavest prepričate, da ste zdravi. A to je ravno najtežja naloga, saj podzavest zelo težko nekaj navdihuje. Tipičen primer uporabe moči podzavesti je metoda s placebom - človek namesto pravega zdravila dobi lažne tablete in zdravi, ker verjame v moč zdravila.
Obstajajo primeri, ko so ljudje v kritični situaciji pokazali neverjetno moč. Onesrečena starka je med ognjem izvlekla skrinjo s stvarmi, ki jo je nato s težavo dvignilo več moških. Ženska je predala osebni avtomobil, pod katerim je bil njen sin. Takšnih primerov je veliko in vsi pravijo, da človek svojih zmožnosti ne uporablja v celoti. Pot do obvladovanja skritih sposobnosti leži ravno v delu s podzavestjo.
Eden od znanih načinov vpliva na podzavest je uporaba afirmacij. Metoda je sestavljena iz glasnega izgovarjanja ali miselnih fraz, katerih cilj je doseči določen cilj. Afirmacije vedno zvenijo pozitivno - na primer: »Vsak dan postajam mlajši«, »V popolni harmoniji z ljudmi in svetom«, »Življenje je lepo in neverjetno« itd. itd. Vse izjave morajo opisovati situacijo, ki jo želite videti. Možnosti "Bom popolnoma zdrav" ali "Nisem bolan" so nepravilne, bi moralo biti "Sem popolnoma zdrav."
Uporaba trditev lahko pomaga v mnogih situacijah, vendar je na splošno učinkovitost te tehnike precej nizka. Glavni razlog so ovire uma na poti do podzavesti, ki mu preprečujejo, da bi bil v kar koli prepričan. Eden od načinov za odstranitev ovir je hipnoza. Znan klasičen primer je, ko se osebe pod hipnozo dotaknejo svinčnika, medtem ko pravijo, da gre za prižgano cigareto. Na roki se takoj pojavi pretisni omot, saj podzavest verjame neposredni sugestiji. Pod hipnozo se lahko človek prepriča, da je genialni pesnik, in takoj bo začel sestavljati čudovite pesmi. Povejte mu, da je umetnik in lahko nariše čudovito sliko. Vse, v kar podzavest verjame, postane resničnost.
