Zehanje je brezpogojni refleks, ki se izraža v globokem in dolgotrajnem vdihu, ki mu sledi hiter izdih. Razlogi za pojav zehanja niso popolnoma razumljeni - o tem obstaja več hipotez. Zakaj ljudje zehajo?
Navodila
Korak 1
Po eni različici se zehanje pojavi med stradanjem možganov s kisikom. Kot rezultat številnih študij je bilo ugotovljeno, da v stanju utrujenosti, zaspanosti ali dolgočasja človekovo dihanje postane manj globoko. Posledično se ogljikov dioksid kopiči v krvi. Učinek tega presnovnega produkta povzroča zehanje. Zehanje, ki ga spremlja globok, počasen vdih, izboljša pretok krvi v možgane.
2. korak
Po mnenju ameriških znanstvenikov zehanje ni le znak zaspanosti ali dolgočasja. Namesto tega gre za zapleten postopek, ki ga je narava zasnovala za uravnavanje temperature možganov. Po teoriji profesorja Andrewa Gallupa lahko delo možganov primerjamo z delovanjem računalnika - kadar se "pregreje", lahko pride do nekaterih okvar. Zehanje zagotavlja dotok hladnega zraka in posledično se možgani normalizirajo. Poleg tega ta skupina znanstvenikov trdi, da zehanje ne samo, da ne prispeva k potopitvi v spanec, temveč nasprotno, pomaga pregnati zaspanost in poživiti, se osredotočiti ali zatreti občutek strahu.
Ta zaključek delno potrjujejo opazovanja testnih pilotov, športnikov in umetnikov - situacije, ki jih spremlja močan čustveni stres, izzovejo zehanje.
3. korak
Eden od razlogov za zehanje je tudi reakcija telesa na spremembe atmosferskega tlaka. Ko zazevate, je votlina srednjega ušesa prezračena, ki jo Evstahijeva cev poveže z žrelom. Tako oseba, ki zeha, enači notranji tlak z zunanjim, atmosferskim.
4. korak
Zavedati se morate, da so napadi pogostega in dolgotrajnega zehanja lahko znanilec nekaterih resnih bolezni. Če se torej pojavijo, se morate posvetovati z zdravnikom.
