Vse več ljudi ima radi različne orientalske prakse, ki iščejo način, kako se znebiti rutine in vsakdanjega življenja. Meditacija za mnoge postane pravo odkritje.
Lahko rečemo, da je meditacija stanje čiste zavesti brez vsebine. Zavest sodobnega človeka prekipeva od nepomembnih drobnih odsevov, neumnosti, spominja na ogledalo, prekrito s plastjo prahu. Te plasti vam ne omogočajo, da vidite odsev svojega resničnega, resničnega jaza. Mnogi sploh ne vedo, kdo so v resnici. Meditacija vam lahko pomaga pridobiti to dragoceno znanje, se odprašiti in pogledati svoj odsev.
Meditacija je v nekem smislu lahko nasprotna umu. Um je stalna gneča, človek analizira svoje želje, poskuša sistematizirati misli, spomine, ambicije. Možgani katere koli osebe nenehno delujejo, tudi v sanjah, kar poraja sanje in nočne more. Meditacija je stanje, ki vam omogoča, da se dvignete nad to nenehno nečimrnost in presežete običajne okvire.
Pomanjkanje misli, nemir, tišina zavesti - to je meditacija. V tem stanju se lahko človek čim bolj približa razumevanju neke absolutne resnice. Meditacije ni mogoče pristopiti z vidika razuma, ker ji nasprotuje in jo celo zanika. Lahko rečemo, da človek dojema, kaj je meditacija, ko spozna napačnost starodavnega izraza "Mislim, torej obstajam."
Globlje kot je meditacija, bolj jasno je, da človek ni njegov um. V tem trenutku se pojavijo trenutki absolutne tišine, tišine, pojavi se občutek čistega prostora. V tem stanju lahko človek ugotovi, kdo je in zakaj obstaja. Sodoben človek je težko vstopiti v to stanje, mnogi ga potrebujejo leta, vendar je rezultat skoraj vedno vreden dolge prakse.
Treba je razumeti, da meditacija nikakor ni koncentracija. Navsezadnje mora biti koncentracija predmet koncentracije. Meditacija se skuša pomakniti čim dlje od same ideje o predmetih, mejah. V stanju meditacije ne more obstajati meja med "Jazom" in "svetom" ali med "znotraj" in "zunaj". Koncentracija v nasprotju z meditacijo povzroča utrujenost in izčrpava um. Vsaka koncentracija je stanje, ki ga je mogoče doseči le za kratek čas. Meditacija je prej proces osvoboditve od običajnih idej o svetu in ta proces ne poteka na zavestni ravni, ne da bi vključeval um.
