Kopalne metle so iz lipe, hrasta, breze. Včasih se jim dodajo macesnove ali brinove veje. Zdravilni učinek je najbolj opazen, kadar v metlah uporabljamo različna zelišča. Učinek njegove uporabe je odvisen od tega, katere rastline so dodane kopelni metli. Lahko je poživljajoče in pomirjujoče. Da boste v kopeli dobili največ užitka in koristili, morate vedeti, kako pravilno metle pariti.
Kako kuhati sveže metle na pari
Vejice iglavcev se pogosto uporabljajo v svežih metlah. Dajo edinstveno aromo in metli dajo masažni učinek. Metle z iglastimi vejami je treba pariti na poseben način. Dovolj je, da svežo metlo nekaj minut namakate v topli vodi. S podaljšanjem časa parjenja blagodejne lastnosti listov prehajajo v vodo, sama metla pa izgubi aromo.
Iglene metle uporabljajte samo sveže. 20 minut v vreli vodi pod pokrovom je dovolj, da igle postanejo mehke. Metlice iglavcev lahko uporabite večkrat.
Parne suhe metle za kopel
Pravilno kuhanje suhih metlic s paro pomeni, da jih speremo v hladni vodi. Nato metle za 15 minut potopimo v toplo vodo, pokrite z bazenom na vrhu. Če držite metlo v vodi več kot pol ure, se bodo listi nabreknili nad normo, zaradi česar bodo postali težki in se bodo kmalu sesuli.
Enak učinek opazimo iz dejstva, da posušeno metlo skuhamo z vrelo vodo. Le malo ljudi zna variti metlo, če je zelo suha. Da bi jo pripeljali v normalno stanje, morate metlo za pol minute spustiti v skledo z vročo vodo, nato pa jo za nekaj časa položiti na vroče kamne. Para bo pomagala, da se listi hitro posušijo s paro.
Če metla ni pridobila potrebnih lastnosti, je treba postopek ponoviti. Ta metoda ima še eno pozitivno lastnost: proizvaja zdravilno paro. Glavna stvar je zagotoviti, da na kamnih ne ostanejo listi iz metle, sicer se bo v parni sobi pojavil neprijeten vonj.
Če je pred postopki kopanja še pol dneva, lahko suho metlo za pol ure potopite v mrzlo vodo in jo nato zavite v mokro krpo do same kopeli. Ta način parjenja metle ima veliko prednosti. Listi postanejo nenavadno dišeči in se bolje držijo, vejice pa pridobijo potrebno prožnost in elastičnost.
Tudi metoda kontrastnega parjenja je zelo dobra. Za njegovo izvajanje se metla prelije s hladno vodo in nato vročo. Ta postopek ponovimo dva do trikrat. Metlo pretresemo in zapakiramo v plastično vrečko. Ta metoda se uporablja za paro vseh listnatih metl: breze, jelše, češnje, pepela, ribeza in drugih. Listne metle so primerne za uporabo največ dvakrat, saj vse koristne snovi zapustijo liste in izgubijo aromo in zdravilne lastnosti.
