Ničesar si ne želite, običajne stvari, ki so vas nekoč vesele, zdaj zahtevajo napor in vaši ljubljeni obrazi povzročajo negativnost ali utrujenost. Vse to so signali, da je treba situacijo spremeniti vsaj za nekaj dni.
Navodila
Korak 1
Treba se je spomniti, da sprememba kulise ni beg. Vaše težave, pomanjkljivosti, kompleksi - vse to bo šlo za vami celo na nenaseljen otok. Okolje okoli vas pa je lahko samo po sebi strupeno in vam odvaja energijo, ki bi jo lahko porabili za nekaj dobrega. Na primer za reševanje njihovih težav, za povečanje samozavesti in za počitek. Včasih, da bi prišli k sebi, preprosto nimamo dovolj prostega, neobremenjenega s skrbjo za glavo.
2. korak
Ko se odločite za spremembo okolice, prisluhnite sebi. Kako se radi sprostite, kar vam daje več energije? Nekateri se napolnijo z novimi izkušnjami, nenavadnimi aktivnostmi, komunikacijo z novimi znanci. Drugi pa, nasprotno, želijo miru in osamljenosti.
3. korak
Optimalno je, da si vzamete dopust in odidete v drugo državo. Sprememba kulise bo popolna: popolnoma vse okoli vas se bo spremenilo in tudi vi se boste nedvomno vrnili spremenjeni - morda le malo, a kaj, če bi bilo to tisto, kar vam je manjkalo?
4. korak
Če priložnosti ne omogočajo tako drastičnih sprememb v okolju, ostanite v svoji državi, vendar obiščite povsem nove kraje. Negovane ulice, urnik od doma do službe in doma utrujajo ne samo fizično, ampak tudi čustveno. Da bi stvari zamajali, bodo morda dovolj počitnice na vaši dači, če boste brali, plavali, se sprehajali po okolici, obvladali kolo ali jogo, povabili svoje prijatelje na veliko zabavo s šotori in ognjem - v beseda, ne boste plevili postelj in zastrupljali koloradskega hrošča ali kako ste vsa ta leta preživeli "počitek" na dači? Opustite ga vsaj en teden.
5. korak
Tudi v dveh prostih dneh lahko pridete do primestnega rekreacijskega centra in se tam sprostite ter vpijete novo kuliso, čist zrak, tišino ali, nasprotno, hrup neznanih glasov.
6. korak
In tudi v nekaj urah se lahko sprostite tako, da sedite v prej neznani lepi restavraciji s knjigo in si ta čas posvetite sami sebi. Bistvo spremembe kulise je prilagoditi naše možgane spremembam. Ko se znajdemo v novih okoliščinah, je naša zavest obnovljena - to prilagodljivost je mogoče uporabiti. Sprejemajte odločitve, ki so v drugih razmerah težke. Poglejte na situacijo z novega zornega kota.
7. korak
V svojem domu je koristno preurediti, spremeniti notranje predmete - neverjetno je, kako včasih nove zavese človeku vdihnejo življenje - posodobiti garderobo po načelu »Tega še nisem imel«. Ustvarite novost v vsakdanjem življenju, da se boste lahko izognili občutku ujetosti, en neskončen dan mraka.
