Kriza je čas množičnih nemirov, ko se običajno družbeno življenje močno spremeni. In teh sprememb ljudje ne dojemajo vedno pozitivno. Kako bi se morali obnašati v kriznih časih, da bi sebe in družino kar najbolje zaščitili pred pretresi?
Vsako nestabilnost, gospodarsko ali politično, ljudje običajno dojemajo z grozo in tesnobo. Še posebej so prizadeti konzervativno naravnani državljani, ki so vajeni izmerjenega ritma svojega življenja. Toda za rešitev krize morajo oblasti včasih porabiti veliko časa in truda. Navadni ljudje ne morejo vplivati na svetovne gospodarske in politične procese, lahko se le poskušajo prilagoditi spremenjeni situaciji in ne delujejo prenagljeno in neumno. Krizni čas je obdobje prenove, kardinalnih sprememb v javnem redu. Vsaka kriza se bo slej ko prej končala in bo do konca pomenila začetek nove dobe s svojimi lastnostmi in načeli. Bolje in popolneje se bo ujemala s sedanjim časom na podlagi evolucijskega razvoja družbe. Zato morate v krizi razmisliti, kako želite videti svoje prihodnje življenje. Ta čas je optimalen za strateško načrtovanje vaše prihodnosti, določanje ciljev in prioritet, spreminjanje dejavnosti, aktivno delo: tako fizično kot duševno. V kriznem obdobju mora vsak državljan pokazati politično aktivnost in zanimanje za dogajanje. Čutiti morate čas, nenehno ostajate "tukaj in zdaj" in ne nekje za oblaki. Za analizo sprememb uporabite vso svojo trdnost in če vam te spremembe niso všeč, ne pozabite pokazati državljanstva z aktivnim delovanjem in zagovarjanjem svojega stališča, okrepiti morate tudi svoje zdravje, zlasti živčni sistem. Spremljajte kakovost hrane, razvijajte svoje telo in kali duha. Sodelujte pri krepitvi odnosov z drugimi, vzpostavljanju dolgoročnih in produktivnih odnosov z njimi. Bodite posebej pozorni na svojo družino in prijatelje, podpirajte jih v težkih trenutkih. Ne dovolite, da vam materialne stiske ali druge začasne stiske pretrgajo vez. Skratka, kriza je čas povečanega dela na sebi, samoizpopolnjevanja, aktivnosti in načrtovanja.
