Na prvi pogled se mandala zdi lepa, nerazumljiva slika. Ustvarjalci pa mu običajno dajo poseben pomen in simboliko, z verskega vidika pa je mandala sveti predmet.
Navodila
Korak 1
V prevodu iz sanskrta beseda mandala pomeni "krog, središče, enotnost". V hindujskih in budističnih verskih praksah gre za sveto shematično konstrukcijo ali podobo. Izpolnjena mandala velja za vir duhovnosti in moči, pri čemer se osredotočite na to, da se lahko dotaknete božanskega in spoznate svoj pravi jaz.
2. korak
Mandala je povezana s posebno simboliko, sama po sebi je geometrijski simbol s kompleksno strukturo, ki kot da predstavlja model vesolja. Običajno je v zunanji krog vpisan kvadrat, v njem pa je notranji krog v obliki lotosa ali v obliki segmentov. Zunanji krog simbolizira Vesolje, kvadrat - usmerjenost na kardinalne točke, notranji krog pa dimenzijo božanstev, Bud, bodhisattv ("bitja z prebujeno zavestjo", tista, ki niso hotela prenehati inkarnacijo, da bi rešila vsa živa bitja). Mandala je tudi simbol kolesa življenja in smrti, spreminjanja letnih časov, galaktičnih ciklov in kozmičnih procesov obstoja. Osebo opomni na povezavo z neskončnostjo.
3. korak
Mantre so upodobljene na ravnini (dvodimenzionalni) ali reliefni, tridimenzionalni. Ustvarjajo jih lahko iz najrazličnejših materialov. Torej so narisani na pesku, papirju, postavljeni iz barvnih praškov, vezeni na tkanini, tkani iz niti, izdelani iz lesa, kamna ali kovine. Na vzhodu je na stenah, stropih in tleh templjev mogoče videti mandale. Pogosto so predmet čaščenja, ker veljajo za svete.
4. korak
Ustvarjanje mandale je lahko meditativni in zdravilni proces. Ko se mandala uporablja kot simbol za meditacijo, se pri osredotočanju na njene elemente in vzorce um uglasi, kar prispeva k uresničitvi kakršnih koli resnic ali odkrivanju človekovih sposobnosti. V Tibetu že od antičnih časov menihi ustvarjajo kompleksne mandale iz barvnega peska in zdrobljenih draguljev, da bi razvili osredotočenost in samoizboljšanje. Ustvarjanje mandale poteka po določenih pravilih. Lahko je tudi del verskega rituala iniciacije, po katerem je mandala uničena.
5. korak
V sodobnem svetu se mandala pogosto uporablja v psihoterapiji. Terapija z mandalami postaja vse bolj priljubljena. Menijo, da so geometrijske oblike, ki so prisotne v mandali, pomembni simboli za človeško nezavedno in so univerzalne za vsa ljudstva. Torej, krog lahko simbolizira okroglo Zemljo, cikel dneva in noči, gibanje, neskončnost, rojstvo na svet. Carl Gustav Jung velja za enega od ustanoviteljev mandala terapije.
