Mati in mačeha je rastlina, ki cveti zgodaj spomladi. Najprej se pojavijo rumena socvetja, nato veliki zeleni ali rdečkasti listi. Najdemo ga skoraj povsod in ga že dolgo uporabljamo za zdravljenje številnih bolezni. Mati-in-mačeha ima še veliko drugih imen, na primer: dvoobrazna, materina trava, puter, trava zelena.
Navodila
Korak 1
Mati-in-mačeha spada med trajnice rastlin družine Aster. Njegova višina je 10-25 cm. Rastlina je svoje ime dobila zaradi dejstva, da je zgornji del listov hladen in gladek (mačeha), spodnji del pa je lahek in mehak na dotik (mati). Listi imajo zaokroženo obliko z nepravilnimi raztrganimi koničastimi robovi, njihova velikost ne presega 25 cm. Cvet podrepa je rumen, ima eno samo socvetje v obliki majhne zlato-rumene košare z okroglim ravnim središčem.
2. korak
Mati-in-mačeha raste na glinenih tleh, gričih, suhih nižinah in obrobju cest. Korenine te rastline so plazeče, razvejane. Steblo podboka spominja na luske s koničasto navzgor. Socvetja podretih se po cvetenju, ponoči in med dežjem zaprejo. Ta rastlina cveti vso pomlad, dokler ne pride poletje. Nato se socvetja spremenijo v bele puhaste glave s semeni in jih veter nosi kot regrat.
3. korak
Mati-in-mačeha vsebuje inulin, eterična olja, čreslovine, jabolčno, askorbinsko in vinsko kislino, veliko količino elementov v sledovih. Deluje protivnetno, uporablja se pri boleznih dihal, zmanjšani imunosti, kožnih boleznih, toksikozah, kardiovaskularnih boleznih, boleznih ščitnice, prostate in prebavil.
4. korak
Za uporabo v zdravljenju nabiramo liste podrega. Konec pomladi stran od cest in goveje živine. Aprila porezane socvetje se uporabljajo manj pogosto. Korenine in stebla nimajo zdravilnih lastnosti. Mati-in-mačeha se uporablja pri proizvodnji sokov, tinktur in decokcij. Kontraindikacije za uporabo podboja so mlajše od 2 let, nosečnost in dojenje, bolezni jeter. Pri dolgotrajni uporabi infuzij in decokcij te rastline v notranjosti se začnejo kopičiti škodljive snovi.
5. korak
S pomočjo matere in mačehe lahko naredite tonik za zdravljenje problematične kože. Da bi to naredili, 2 žlici listov prelijemo s kozarcem vrele vode in damo 5 minut na ogenj. Nato juho ohladimo in ji dodamo 2 žlici vodke. Ta tonik se uporablja 2-krat na dan - zjutraj in zvečer. Sok podrela se nanaša na rane in razjede, to spodbuja lokalno imunost in pomaga pospešiti celjenje. Odvar cvetov podboja, zamrznjen v kockah ledu, bo koži pomagal, da bo dlje ostala mladostna in elastična.
