Pogost stereotip je, da seks ne prinaša le velikega užitka, temveč omogoča tudi izboljšanje postave. Na čem temelji to mnenje in kako so v resnici povezani intimni odnosi in hujšanje?
Navodila
Korak 1
Če bi seks dejansko želel dobiti popolno postavo, bi bilo na ulici veliko manj ljudi s prekomerno telesno težo. Mnogi ljudje na intimne odnose gledajo kot na nekakšno kardio vadbo. V nekem smislu to mnenje ni tako daleč od resnice, ker se med seksom pogostost krčenja srčne mišice osebe poveča in kri hitreje kroži po telesu, kar povzroči povečanje hitrosti vseh presnovnih procesov in prispeva k izgorevanje kalorij. Druga stvar je, da povprečen človek med enim spolnim odnosom skorajda ne zažge več kot 250 kilokalorij, kar je približno enako energijski vrednosti ene glazirane skute.
2. korak
Tako na začetku vrtinčne romance, ko moški in ženska preživita cele dneve v postelji in le občasno odhajata v kuhinjo, da potešita lakoto, lahko s seksom resnično shujšata in se celo nekoliko stani. Poleg tega mnogi ljudje v obdobju močne ljubezni na splošno izgubijo apetit, kar nujno vpliva na prostornino njihovih teles. Spolni odnosi, na primer 3-4 krat na teden, za hujšanje in opazno izboljšanje postave osebe skorajda ne bodo uspeli.
3. korak
Upoštevajte, da je lepa postava rezultat ne le dobro razvite presnove, ki vam omogoča, da porabite vhodne kalorije, ampak tudi posledica dobro razvitega mišičnega okvira. Mišice, na katerih človek preživi nekaj časa, omogočajo, da se koža ne povesi, maščobna plast, katere prisotnost je potrebna v nekaterih delih telesa, pa enakomerno leži in tvori tako privlačne izbokline. prava mesta.
4. korak
Ali lahko s seksom gradite mišice? Med ljubljenjem jim skorajda ne boste mogli povečati glasnosti, jih pa je povsem mogoče okrepiti in narediti nekoliko bolj reliefne. Počiva na rokah v pozah, kjer je na vrhu, človek naredi ramena močnejša in močnejša. In v pozi "ženska na vrhu" lepši spol deluje na elastičnost in privlačnost zadnjice in bokov. Poleg tega lahko v številnih pozah vsak partner začuti, da se mišice njegovega telesa raztezajo. Bolj ko so mišice raztegnjene, bolj prožen in graciozen je človek.
5. korak
Nazadnje se pri spolnih odnosih v krvni obtok sprosti ogromno hormonov užitka, ki zelo blagodejno vplivajo na telo. Prav tako čudovito vplivajo na videz, zaradi česar se oči svetijo, koža pa postane bolj gladka in zdrava. Pod vplivom teh hormonov sčasoma postaja postava osebe, ki si ne odreka veselja do seksa, bolj skladna in sorazmerna.
