V ruskih ljudskih pravljicah lahko najdete čarobne živali in očarane predmete ter sanje mnogih, mnogih ljudi - pomlajevalna jabolka. Ne bodite razburjeni, lahko rastejo ne samo v legendah. Naši predniki so v alegorični obliki poskušali svoje izkušnje prenesti na naslednje generacije. Naše babice so poznale številne recepte za pripravo okusnih jedi in pijač iz jabolk, v prizadevanju za podaljšanje mladosti in lepote pa so pripravile tudi kozmetične maske na osnovi teh čudovitih sadežev.
Na mojem vrtu gojite pomlajevalno jabolko
Jablane lahko rastejo na kateri koli celini in njihovi plodovi resnično močno vplivajo na staranje. Profesor Vigorov je jedel sorte, pri katerih lahko dva sadeža nadomestita do deset kilogramov navadnih jabolk. Sem spadajo "Ranetka Dessertnaya", "Marelice" in drugi.
Če želite prenehati kaditi, tri dni jejte jabolka in pijte zeleni čaj. Četrti dan zasvojenost z nikotinom oslabi.
Znanstveniki iz Velike Britanije so potrebovali deset let, da so prišli do tega zaključka. Naravni antioksidant polifenol epikatehin povečuje elastičnost krvnih žil, blagodejno vpliva na srce in zmanjšuje tveganje za miokardni infarkt. Sadje vsebuje veliko vitaminov, čreslovin in kislin, ki jih telo potrebuje. Dva do tri jabolka na dan lahko znižajo raven holesterola v krvi za petnajst odstotkov. To pa vodi do izboljšanja pozornosti in spomina. Koža postane bolj elastična, polt se izboljša.
Jabolčni sok blagodejno vpliva na prebavni sistem. Razen če imate kontraindikacije. Antioksidanti ščitijo telesne celice pred škodljivimi učinki prostih radikalov, to pomeni, da se proces staranja upočasni.
Znanstveniki pravijo, da lahko pitje kozarca soka iz plodov samoniklih jablan na dan šest mesecev telo pomladi za deset let.
In to niso vsa hranila in elementi v sledovih, ki jih najdemo v jabolkih. Na primer, tri jabolčna semena vsebujejo dnevno količino joda, ki jo človek potrebuje. Jabolka vsebujejo tudi krom, cink, magnezij, železo, kalij in fosfor.
Menijo, da jabolka ohranijo svoje koristne lastnosti tudi po toplotni obdelavi. Torej imate razlog, da v svoj dnevni jedilnik vključite ogromno jedi, ki vključujejo jabolka. Na primer:
- Sveže iztisnjen jabolčni sok.
- Različne sadne solate na osnovi jabolk.
- pečena jabolka (če ste na dieti, potem sladkor in med nadomestite s sladilom).
- Sambuca, žele in sufle.
- pite z jabolčnim nadevom.
- jabolčni kompot. Itd.
Pomlajevalne jabolčne maske
Da se ne samo počutite odlično, ampak tudi izgledate odlično, poskusite narediti maske proti staranju na osnovi jabolk.
Za normalno kožo je primerna maska za večerno jabolko in kislo smetano. Odstrani sledi utrujenosti in odstranjuje zabuhlost.
Potrebovali boste eno srednje jabolko, eno žlico kisle smetane in žličko krompirjevega škroba. Jabolko naribamo na drobno rende, zmešamo s kislo smetano in škrobom. Dobljeno maso nanesite na predhodno očiščeno kožo obraza za dvajset do trideset minut. Nato ga sperite s toplo vodo, obraz obrišite s kocko ledu (bolje je, če naredite led iz decokcije kamilice).
Maska za prečiščevalno mleko in jabolka za mastno kožo je zasnovana za izboljšanje stanja kože, čiščenje in zoženje por.
Tri minute kuhajte pol jabolka v kozarcu mleka. Odstranite in ohladite jabolčne rezine. Mleti. Dvadeset minut nanesite kašo na obraz. Izperite in sperite z razredčenim limoninim sokom. Tretjina čajne žličke in pol kozarca vode. Masko morate narediti vsak drugi dan dva tedna.
Pomlajevalna jabolčno-korenčkova maska za suho kožo za izboljšanje polti je pripravljena iz enega jabolka, naribanega na drobno rende, in polovice korenja z dodatkom žlice kefirja. Masko pustite na obrazu dvajset minut. Kožo sperite in namažite s hranljivo kremo. Primerno za vsakodnevno uporabo.
