Žal pogosto hobi za igralne avtomate ni le zanimiva zabava, ampak manija. Zavzet igralec na srečo ves svoj denar porabi za poskus velikega jackpota, ki je pogosto zadolžen in izgubi ljubezen in spoštovanje bližnjih. In v določenem trenutku ugotovi, da se je treba ustaviti.
Navodila
Korak 1
Tako kot pri odvisnosti od drog je tudi pri odvisnosti od iger na srečo mogoče pozdraviti s popolno izolacijo. Ker je v mestu to težko storiti - igralni avtomati so, če ne na vsakem vogalu, si zagotovo v vsakem četrtletju privoščite počitnice in pojdite v vas. Ni važno, ali bo to vas, v kateri živi vaša babica, ali zapuščena vas na Altaju, ali pa se boste morda odločili za Tibet. Glavno je, da boste en mesec preživeli brez predmeta svoje strasti in se naučili iskati zadovoljstvo v drugih stvareh.
2. korak
Ko igrate na srečo, vaši možgani sproščajo endorfine, hormon veselja. Če se odločite, da nehate igrati, se naučite, kako dobiti endorfine na druge načine. Ena najbolj dostopnih je telesna aktivnost. Prijavite se v telovadnico. Največ endorfina se proizvaja med tekom na dolge proge, telesno aktivnostjo z mreno in borilnimi veščinami.
3. korak
Če imate železno voljo, preprosto nehajte igrati. To je treba storiti na enak način kot opustitev kajenja. Ne hodite na igralne avtomate, ne komunicirajte z navdušenimi igralci iger, nenehno se poskušajte zabavati z nečim, da ne bi razmišljali o izgubljenih dobitkih.
4. korak
Nekaterim je odvisnost od računalniških iger pomagala prenehati igrati igralne avtomate. Toda preden uporabite to metodo, razmislite, zakaj ste se odločili, da nehate igrati. Če le zaradi dejstva, da redno izgubljate velike vsote denarja, vas prosimo, da naložite Counter-Strike in Warcraft. Če vas zmede dejstvo, da ves prosti čas preživljate z igranjem iger in nimate dovolj časa niti za družino niti za službo, boste po tej metodi zamenjali šilo za milo.
5. korak
Če sami ne morete nehati igrati in se zaradi tega vaša zveza in kariera propadata, ne oklevajte in poiščite pomoč pri strokovnjaku. Prijavite se lahko tako za posameznega psihoterapevta kot za udeležbo na skupinskih sejah.
