Po prazničnih libacijah zjutraj se težko umaknemo zadahu. Nočem iti na delo v tem stanju in vdihavati hlape šefu. Poskusite uporabiti čim več sredstev, nekatera od njih bodo zagotovo pomagala.
Potrebno je
- - tekočina;
- - zajtrk;
- - peteršilj;
- - meta;
- - kavna zrna;
- - zobna pasta;
- - žvečilni gumi.
Navodila
Korak 1
Pijte zeljno slanico, da boste lajšali hlape in mačka. Poleg njega bo vaško mleko pomagalo odstraniti toksine iz telesa. Tudi trgovina je v redu, vendar se bo z nalogo spopadla slabše. Pijte čim več tekočine. Hladna mineralna voda in različni sveže iztisnjeni sokovi tudi popolnoma odstranijo škodljive snovi iz telesa. Več kot se sprosti toksinov, manj boste dišali po hlapih.
2. korak
Zajtrkujte obilno. Ovseni kosmiči, agrumi in peteršilj bodo pomagali obvladati hlape. Morda vam zaradi mačka ne bo jedlo, a morate. Sadni in smetani sladoled, muškatni oreh in orehi, semena, pistacije bodo pomagali zadušiti vonj. Lahko premagate dimni vonj česna in čebule (vendar ti vonji niso nič boljši!).
3. korak
Žvečite pražena kavna zrna, peteršiljev koren, nageljnove žbice, lovorjev list, meliso ali metine vejice. Pred uporabo eno od teh živil pokapajte s sončničnim oljem. Nato sperite usta s toplo vodo in zobe umijte z meto zobno pasto. Usta lahko sperete z močno raztopino soli. Uporabite poprove mete.
4. korak
Če želite začasno pospešiti metabolizem in hitro odstraniti toksine iz telesa, izvajajte vaje na svežem zraku, če zdravje dopušča, se dogovorite za tek. 10-15 minut vadbe bi moralo biti dovolj, da delno odstranimo toksine. Presnovo lahko okrepite z vročo kopeljo.
5. korak
Nekaj minut kontrastnega tuširanja vam bo pomagalo, da se osvežite. Uporabite toplo in hladno vodo, temeljito se podrgnite z brisačo. Nosite samo čista in sveža oblačila, sicer vas bo oddajal vonj včerajšnje obleke. Pošlji na pranje. Tik pred delom uporabite osvežilec ust. Nekatere lizike dobro prekinejo vonj po hlapih.
6. korak
Vzemite baldrijan, validol ali maternico. Ti izdelki bodo zadušili vonj. Za odstranjevanje hlapov lahko uporabite posebna zdravila. Ti izdelki se prodajajo v supermarketih in lekarnah. Dajte prednost farmacevtskim pripravkom, so dražji, vendar učinkovitejši.
