Psihologi pravijo, da je po 40 letih najboljša starost za ženske. Otroci so odraščali in začeli živeti samostojno. Ženske imajo priložnost, da se popolnoma razkrijejo. Seveda se začnejo hormonske spremembe v telesu. Le da to sploh ne pomeni, da je starost zelo blizu. Da bo življenje polno pri 40 in 50 letih, se morate držati določenih priporočil.
Treba je vzdrževati konstantno telesno težo. Dramatična izguba teže ali povečanje telesne mase lahko povzroči neželene spremembe v kardiovaskularnem sistemu ali na koži.
Morali bi voditi zdrav življenjski slog, organizirati pravilno prehrano. Vredno je spremeniti svoje navade, se nečemu odpovedati, poiskati nekaj novega. Pomagati morate telesu, da ostane zdravo in mlado.
Potrebna je intenzivna nega kože. Poleg skrbi za kožo doma morate enkrat mesečno obiskati kozmetičarko. Priporočil bo tudi koristne tretmaje proti staranju.
Treba je revidirati garderobo, jo osvežiti in posodobiti. Čas je, da se ločite od dolgočasnih starih stvari, dobite trendovske in moderne, ki ustrezajo vaši velikosti. Priporočljivo je, da kupujete drage in kakovostne stvari, da vam bodo všeč.
Morda boste morali spremeniti svojo pričesko, sliko kot celoto. Pri tem vam bo pomagal dober stilist, povedal vam bo, kako se najbolje spremeniti.
Pri ženskah te starosti se raven hormonov počasi znižuje. Vredno je, da se obrnete na zdravnika, izbral bo posebno hormonsko terapijo.
Otroci so odrasli, če imate čas in denar, potujte. Ni vam treba varčevati pri sebi.
Gibanje je glavno. Več se boste gibali, dlje ostali produktivni in energični. Če je delo sedeče, se premaknite ob najmanjši priložnosti.
Lahko greš plesat. To je odličen način za vzdrževanje normalne teže, krepitev vestibularnega in mišičnega aparata, poleg tega pa boste dobili veliko pozitivnih čustev, sklenili nova poznanstva, kar za ženske te starosti ni dovolj.
Mnoge ženske se poročijo po 40. letu, celo rodijo otroke. Najboljše zdravilo za depresijo in starost je ljubezen. Bodi srečna, ljubezen.
Vsaka starost vam omogoča, da uživate v življenju!
