Voda je zapleten element. Ljudje ga potrebujejo za življenje, lahko pa ga tudi kadar koli odnese. Da se to ne bi zgodilo, ni dovolj le plavanje, treba je dosledno upoštevati varnostna pravila in ostati na površini vode.
Navodila
Korak 1
Prvo in najpomembnejše pravilo: brez panike v primeru nesreče! Tako postanete talec situacije in niste sposobni sprejeti potrebnih ukrepov. Ne predajajte se strahu, obvladujte se. To vam bo pomagalo najti izhod iz situacije.
2. korak
Pazite, da voda ne pride v pljuča in bronhije. To je usodno, zato poskušajte držati glavo dvignjeno in z močnimi gibi rok in nog ostanite pokonci. Če pride tekočina, kašljajte.
3. korak
Če imate krče v vodi, poskusite ostati na površini s plavanjem na hrbtu. Poskusite ustaviti napad: podrgnite krčeno mišico, ohranite ravnotežje. Pokličite pomoč.
4. korak
Če vas zanese močan vrtinec, vdihnite več zraka in se potapljajte pod vodo, potrudite se, da boste v smeri toka. Še enkrat, če zadenete dokaj močan tok, ne skrbite. Vsak vaš korak je pomemben. Ne plavajte proti toku, držite se ga in se poskušajte približati obali. Ne veslajte zelo močno; nasprotno, poskušajte z nogami doseči dno.
5. korak
Če ste iz nekega razloga plavali daleč od obale in se zapletli v morske alge, bodite mirni. V nobenem primeru ne delajte nenadnih gibov, nasprotno, poskušajte leči na hrbtu in se z gladkimi gibi vrnite v smer, iz katere ste plavali. Opozorilo: ta nasvet v nekaterih primerih morda ne bo deloval. V tem primeru pritisnite noge na trebuh in zelo previdno ločite alge, ki so na vas pritrjene, s telesa.
