Metanje lasa ni samo šport, temveč tudi cela znanost, katere pomen je vrv vržene med letom zasukati v zanko, ki se lahko vrti pred človekom ali okoli njega.
Navodila
Korak 1
Uporabite vrv, ki ni daljša od 4 metrov. Za začetek tapnite ali pometite en konec vrvi, da se ta ne začne navijati. Po drugi strani pa naredite tako imenovano Hondo - "očesce", skozi katero skozi vrv spravite zanko.
2. korak
Izberite vrv srednje teže z minimalno hondo, premera nekaj več kot meter. Pri izbiri ne pozabite, da se ne sme zaviti z vlakni, ki so zvita v spiralo. Pletena vrv, kot vrvica, je primerna za laso.
3. korak
Naučite se najlažjega metanja lasa - ravne zanke. To ime se je pojavilo zaradi dejstva, da je pri metu zanka vodoravna glede na tla. Prosti konec, ki prenaša rotacijsko gibanje iz roke na zanko, in tvori kot 45 stopinj z osjo vrtenja.
4. korak
Vrv vrzite tako, da se takoj začne vrteti, preden ima čas, da pade na tla. Osnova za metanje lasa je načelo centrifugalne sile, ki zanko raztegne tako, da jo je mogoče obesiti med vrtenjem vrvi. Trenje zavorne ploščice na Hondi bo preprečilo njeno sesutje.
5. korak
Držite roko visoko, da se ne boste z zanko udarili po stopalih in tleh. Dlan leve roke položite navzdol, tako da drži zanko med kazalcem in palcem. Dlan desne roke usmerite navzgor in tudi potegnite zanko med palcem in kazalcem, z nezasedenimi prsti stisnite prosti konec vrvi. Pravilna postavitev Honde in prosti konec bosta določila uspeh vašega meta. Konec, ki ste ga stisnili s prsti, naj bo četrtina dolžine zanke. Če želite določiti pravilno velikost Honde, z rokami naredite kvadrat iz zanke. Honda naj bo na desni strani, prosti konec pa nekoliko krajši od ene strani.
6. korak
Prvi trenutek sprostitve izvedite z obema rokama. Z desnim narišite velik vodoravni krog v smeri urnega kazalca. Medtem ko krožite z desno roko, naj bo pod njo leva, da olajša vrtenje zanke. Na tej točki s prsti spustite zanko. Z desno roko v spiralo postopoma zavzemite osrednji položaj glede na krog. Spomnite se četrtinskega kroga. Ko spustite zanko, ne pozabite na hitrost vrtenja zanke.
7. korak
Ko obvladate osnove metanja lasa, lahko vzamete vrv, dolgo 6-7 metrov, ki vam omogoča izdelavo velikih zank. Držite zanko široko, ko drsete laso po telesu ali ko vertikalno vrtite.
