Škoda nikotina ni vprašljiva. Zdravniki toplo odsvetujejo kakršno koli obliko tobaka, saj nikotin, ki ga vsebuje, med potrošniki močno povzroča zasvojenost. Vendar le malo ljudi ve, da nikotina ne najdemo samo v tobaku in tobačnih izdelkih, temveč tudi v izdelkih in celo v pijačah.
Znani nikotinski izdelki
Težko si je predstavljati, toda neškodljivi paradižniki vsebujejo precej veliko nikotina. To še posebej velja za nezrele, zelene paradižnike. Zreli sadeži vsebujejo produkte razgradnje nikotina, snovi, ki je dobila ime po tem sadju paradižnika.
V nič manj neškodljivem krompirju je nikotinski alkaloid, njegovo drugo ime je "solanin". Najdemo ga predvsem v lupini krompirja. Mladi krompir ga vsebuje desetkrat več kot zrel. Redno uživanje takšnega mladega krompirja lahko negativno vpliva na stanje telesa. Zato je bolje, da imamo raje preizkušeni zreli krompir kot mladi.
Absolutni rekorder med zelenjavo po vsebnosti čistega nikotina je jajčevci. Če pa želite vzeti toliko nikotina, kolikor ga vsebuje ena cigareta, morate pojesti približno deset kilogramov jajčevcev.
"Smrtonosno" število cigaret, ki jih mora človek kaditi, je približno sto do sto dvajset kosov.
Paprika in paprika vsebujejo nikotinske alkaloide - solanadin in solanin. Njihova koncentracija ni previsoka, zato paprike vsekakor ne smemo izključiti iz prehrane.
Cvetača, znana po svojih koristnih lastnostih, kljub temu vsebuje dokaj veliko nikotina. Res je, ta količina je sedemkrat manjša od tiste, ki jo vsebujejo jajčevci, tako da lahko učinek, kot pri eni cigareti, dosežemo tako, da pojemo sedemdeset kilogramov te zelenjave.
Pol cigare, če jo pojemo in ne kadimo, je povsem sposobno ubiti človeka.
Nikotin v čaju
Čaj vsebuje več kot le kofein. Vsebuje precej nikotina. To še posebej velja za čajne vrečke. Črni ali zeleni čaj brez kofeina vsebuje tri do štirikrat manj nikotina kot vrečke za instant čaj. Seveda, da bi nikotin iz čaja začel imeti nekakšen negativen učinek, morate vsak dan spiti več deset litrov sveže kuhanega čaja.
Vse te informacije seveda ne podpirajo zavrnitve zelenjave. Posredno to velja le za zelo mlad krompir. Med kajenjem telo zaužije deset in sto krat več nikotina, to pa velja tudi za pasivno kajenje. Vendar bi bilo morda vredno ponovno pregledati svoj jedilnik, če dvomite o svojem zdravstvenem stanju.
