Ovsena kaša je narejena iz ovsenih zrn. V vaseh so vrečo ovsa za en dan potopili v tekočo vodo, nato pa nastalo vsebino dušili v pečici. Posušeno in ocvrto in nato razbito. Od tod tudi ime - ovsena kaša. Od navadne ovsene moke se razlikuje po tem, da v svoji sestavi ohrani vse koristne lastnosti zrn. Pšenična moka se uporablja v kulinariki in domači kozmetologiji.
Potrebno
- Mlečna maska za obraz:
- - ovsena kaša - 1 žlica. l.;
- - mleko - ½ skodelica.
- Maska za obraz iz kislega zelja:
- - kislo zelje - 1 žlica. l.;
- - ovsena kaša - 1 žlica. l.;
- - zelna kumarica - 1/3 skodelice.
- Maska za suho kožo:
- - ovsena kaša - 1 žlica. l.;
- - kisla smetana 20% - 2 žlici. l.
- Piling iz ovsene kaše:
- - ovsena kaša - 2 žlici. l.
- Kaša z jagodami:
- - ovsena kaša - 2 žlici. l.;
- - mleko - približno kozarec;
- - zamrznjene jagode - 100 g;
- - granulirani sladkor ali med po okusu.
- Kaša s suhim sadjem:
- - ovsena kaša - 2 žlici. l.;
- - mleko - 1 kozarec;
- - suho sadje ali kandirano sadje.
- Palačinke:
- - ovsena kaša - 1 žlica. l.;
- - mleko ali voda - 3 kozarci;
- - jajce - 2 kosi;
- - granulirani sladkor - 2 žlici. l;
- - pšenična moka - 1,5 skodelice.
- Pijača z ovsenimi kosmiči:
- - pinjenec - 2 kozarca;
- - kuhana voda - ½ kozarec;
- - ovsena kaša - 2 žlici. l.;
- - posušen ali svež origano - 0,5 žličke;
- - listi stevije - 2 žlički.
Navodila
Korak 1
Mlečna maska za obraz Mleko segrejte v majhni ponvi. Vanjo stresemo ovseno moko in dobro premešamo. Na obraz nanesite toplo kašo in 15 minut ležite z masko ter sperite z rahlo ogreto vodo. Maska je primerna za vse tipe kože. Mleko v receptu lahko nadomestimo s filtrirano vodo.
2. korak
Maska za obraz iz kislega zelja Kislo zelje zmeljemo, rahlo stisnemo. Zmešajte ga v skledi z ovsenimi kosmiči in razredčite s slanico, dokler ne postane kašast. Masko nanesite na obraz 10 minut. Izperite s hladno prekuhano ali filtrirano vodo. Ta sestava kožo očisti in napne. Primerno za problematična območja v obliki črke T. Odpravlja oljnat sijaj in mozolje.
3. korak
Maska za suho kožo obraza Ovseno kašo zmešajte s kislo smetano v gosti masi. Masko nanesite na očiščeno kožo obraza in držite 15 minut. Če je masa pregosta, jo razredčimo s smetano ali rastlinskim oljem.
4. korak
Ovseni piling Dajte suho ovseno kašo na dlan. Rahlo ga navlažite z vodo in z obema rokama vmasirajte v vlažno kožo. Piling se uporablja za obraz in telo.
5. korak
Kaša z jagodami Zamrznjene jagode damo v ponev in damo na ogenj. Napolnite z vodo, tako da je tekočina dva prsta višja od jagod. Zavremo in dodamo granulirani sladkor ali med, ponev odstranimo s toplote in dodamo ovseno kašo. Dobro premešajte. Masa je zelo gosta. Razredčite ga s kuhanim mlekom do želene konsistence.
6. korak
Kaša s suhim sadjem Zavremo mleko in izklopimo plin. V tankem curku vlijemo ovseno moko. Neprestano mešajte. Zaprite pokrov in pustite sedeti 10 minut. Kašo pred serviranjem potresemo s kandiranim sadjem ali suhim sadjem. Dodamo kepo masla.
7. korak
Palačinke moko zmešajte z ovsenimi kosmiči. Dodamo granulirani sladkor. Jajca zlomite v suhe sestavine. Nalijte mleko in premešajte z metlico, da se izognete grudicam. Testo mora biti videti kot kisla smetana. Pecite palačinke in jih postrezite s kondenziranim mlekom ali marmelado.
8. korak
Pijte z ovsenimi kosmiči Stevijo in origano prelijte z vrelo vodo. Pustite, da zelišča sedijo približno 40 minut. Precedimo in ohladimo. Ovseno kašo vlijemo v pinjenec. Dodamo sladkor in zavremo. Ovseno kašo zmešajte z zeliščno decokcijo. Stepite z mešalnikom. Pijte ohlajeno.
