Pet Korakov Do Samoizboljšanja

Kazalo:

Pet Korakov Do Samoizboljšanja
Pet Korakov Do Samoizboljšanja

Video: Pet Korakov Do Samoizboljšanja

Video: Pet Korakov Do Samoizboljšanja
Video: Волк vs Цирибко. Коса vs Храмеля. Каратист vs Котик. Берест vs Синица. ZAMES CONFERENCE. ГРАН-ПРИ 2024, November
Anonim

Izboljšati se pomeni biti ves čas nezadovoljen sam s seboj, vendar v dobrem pomenu besede. Dejansko se le z nenehnim razvojem lahko še nekoliko približamo idealu.

Pet korakov do samoizboljšanja
Pet korakov do samoizboljšanja

Korak 1. Modro in produktivno jutro

Jutro! Koliko milosti, spokojnosti, simbolike je v tej besedi. Ta del dneva je najpomembnejši in najpomembnejši. Kako boste začeli jutro, s kakšnimi mislimi in kakšnim razpoloženjem, bo odvisno, kako bo potekal vaš cel dan in navsezadnje celo življenje. Če se želite nenehno razvijati in izboljševati, potrebujete veliko časa in za to ga ne smete zapravljati. Vstanite čim prej in ne samo zato, ker imate več časa. Če začnete vstajati prej, boste čez čas opazili, kako so se spremenilo vaše življenje in vaša čustva. Postali boste veliko bolj energični in aktivni in ali to ni zagotovilo za produktivno človeško izboljšanje? Poleg tega je zgodaj zjutraj nekakšna čarovnija, mirna je in to je najboljši čas za razmislek o tem, kje leži nadaljnja pot vašega razvoja. Toda vstajanje zgodaj ni dovolj, pomembno je tudi, da koristno preživite jutranje ure, ki jih imate. Obvezno zajtrkujte, vaše razpoloženje čez dan je odvisno tudi od tega, kaj jeste za zajtrk. Najbolje je, da pojeste nekaj zdravega, na primer ovsene kosmiče, jogurt, sadje, toast in kuhano jajce. Po takem zajtrku do kosila ne boste želeli več ničesar pojesti. Po zajtrku naredite nekaj vaj, tako si boste zagotovili naboj živahnosti za cel dan.

Korak 2. Načrtovanje

Všeč ali ne, kolikokrat vsi še niso slišali za prednosti načrtovanja, zato večina te uporabne navade ni uveljavila. Medtem je to glavno zagotovilo produktivnega dne. Zjutraj ali celo zvečer prejšnjega dne napišite (samo pišite, ne samo razmišljajte) vse, kar bi radi počeli čez dan. Naj bo dolg seznam, ki ga morda ne boste mogli obvladati v celoti, v vsakem primeru pa bo, če si to prizadevate, rezultat veliko boljši, kot če sploh ne načrtujete. Pogosto mine dan in tega, kar je bilo dejansko storjenega v nadaljevanju koristnosti, si je nemogoče zapomniti, čeprav je bila oseba ves čas z nečim zaposlena. Zato se načrt in v trenutku, ko naredite narobe, nenehno miselno vrnite na svoj seznam.

Korak 3. Delo ni volk

Kdor ne zna pravilno počivati, ne bo mogel pravilno delati. Samorazvoj ni samo nenehno samo mučenje, temveč tudi delo na lastnem duševnem ravnovesju in zmožnosti sproščanja in polnjenja v vsakem trenutku. Vzemite si čas zase, kadar koli začutite, da ga potrebujete. Lahko je karkoli, kar vas moti: šport, meditacija, potovanja, prijetni spa tretmaji, skrb za ljubljene, ogled filma, celo samo brezdelje. Vse je odvisno od vaših želja. Ne pozabite, da je najboljši počitek sprememba dejavnosti.

Korak 4. Vrnite ga

V dobi sebičnosti ljudje tako potrebujejo prijazno besedo, nasvet ali le pogled. Da boste lahko svojo posodo napolnili z novo energijo, se morate naučiti oddajati staro. Ne skoparite z dajanjem te energije vsem ljudem okoli sebe, ki si jo zaslužijo. Konec koncev, kdo rabi samoizboljšanje, če ni nikomur koristilo? In vse, kar dajete svetu okoli sebe, se odraža kot v ogledalu. In to ni pravljica, je. Človekovo okolje je tisto, kar je in kar si zasluži. Vsakdo lahko to okolje še izboljša.

Korak 5. Tu in zdaj

To je na splošno problem vsakega človeka na zemlji. Bodisi je nekje v preteklosti, razvršča napake, možne rešitve itd. Ali pa je ves v sanjah ali skrbi za prihodnost. Zelo pomembno je, da se naučite veseliti vsako sekundo, ki se zgodi prav zdaj, da se naučite začutiti sedanji trenutek in uživati v njem. Marsikdo se rad muči z mislimi, kot je "kaj če". Samo razumejte, da so vsi neuporabni, vi pa samo zapravljate dragocen čas za samokopanje. In načrtovanje prihodnosti je koristno, vendar ne v škodo sedanjosti.

Priporočena: