Vsak dan ima mlada mama čez dan veliko stvari: likanje, pranje, kuhanje večerje, hranjenje otroka, sprehod z njim itd. Zaradi vsega tega se vam lahko zavrti v glavi. Če želite organizirati vse zadeve, potrebujete dnevnik.
Dnevnik kot sistematizacija dnevnih nalog
Če mlada mati zapiše vsa svoja dejanja, ki jih je treba narediti čez dan, in rezultate, ki jih je treba doseči ob koncu dneva, potem to lahko močno razbremeni možgane pred vsemi vrstami nepotrebnih informacij, ki se kopičijo v velikem obsegu količine čez dan. Osvobodil vam bo tudi spomin za druge najpomembnejše stvari.
Posledica tega je, da konec dneva ne bo več glavobol, svojega moža lahko najdete manj utrujenega od dela. To bo pomagalo mirno posvetiti čas svojemu zakoncu, se z njim pogovarjati brez draženja, kar je še posebej pomembno za družinsko življenje po rojstvu otroka, zlasti prvega otroka. Nasvet vsem izkušenim mamicam, zaženite dnevnik.
Dnevnik kot boj v perfekcionizmu
Večina novopečenih mamic je perfekcionistk. In večina se jih želi boriti s to ne tako pozitivno značajsko lastnostjo. Prizadevajo si, da bi bile dejavnosti bolj učinkovite in ne izjemno idealne. Če začnete voditi dnevnik, lahko vidite, kako bo aktivnost usmerjena k rezultatu. Dnevnik vam bo pomagal tudi, da boste svoj čas izkoristili za dosego le potreb in želja ter izbrali dejanja, ki so potrebna za dosego vašega cilja.
Dnevnik kot asistentka za ustvarjalne mame
Če se mlada mama poleg gospodinjskih opravil in težav ukvarja tudi s samorazvojem, potem bo dnevnik postal njen najboljši pomočnik. Vse ideje, ki se pojavijo čez dan, lahko zapišete v dnevnik, tako da se pozneje po želji kadar koli vrnete k njim.
Človeški možgani so zasnovani tako, da se ne morejo spomniti vseh misli, ki prihajajo čez dan. Poleg tega lahko v dnevnik vnesete potrebne podatke o svoji družini in prijateljih, na primer datum rojstva, da v prihodnosti ne boste zamudili nobenega pomembnega dogodka.
Dnevnik kot osnova za načrtovanje
Dnevnik je stvar načrtovanja časa za en dan, teden ali celo mesec. Dnevnik lahko pomaga sorazmerno razdeliti moč mlade matere in čas, potreben za dokončanje določenih nalog. Poleg tega lahko primere razdelimo na nujne in tiste, ki jih je zaželeno zaključiti v določenem trenutku, vendar ne nujno.
To disciplinira in vam ne omogoča, da zapustite dirko po doseganju cilja. Če naredite vse, kar je bilo načrtovano, to daje še več samozavesti, ki je tako potrebna za novopečeno mamo.
