Skoraj vsi sodobni procesorji in monitorji so za ljudi skoraj varni. Toda skladnost z določenimi pravili za delovanje teh naprav je še vedno potrebna.
Na začetku 21. stoletja je človek začel vsaj nekaj ur na dan preživeti za računalniškim monitorjem. Obstajajo poklici, pri katerih ljudje ves čas delajo s pametnim strojem.
Otroci se na računalnik navadijo tudi že od malih nog. Do 10. leta si življenja več ne znajo predstavljati brez socialnih omrežij, zanimivih iger in informativnega interneta, iz katerega lahko dobite odgovor na skoraj vsa vprašanja.
Pravilno organizirano delovno mesto na zaslonu računalniškega monitorja vam bo omogočilo, da ohranite zdravje in prihranite dragocen čas, ki je tako potreben za počitek in komunikacijo z bližnjimi.
Priporočljiva razdalja od oči do računalniškega zaslona mora presegati 45 cm. Za zmanjšanje obremenitve vida - s 55 na 65 cm. Poenostavljeno povedano, monitor mora biti nameščen na dosegu roke uporabnika.
Pomemben je tudi pravilen zorni kot. Najbolj idealna možnost bi bila namestitev monitorja neposredno pred vami. Zgornji rob zaslona mora biti poravnan z očmi ali nekoliko nižji.
Če sedite v kotu mize, dodatno obremenite vratne mišice in lahko povzročite glavobol in težave s hrbtenico. Osvetlitev mora biti bodisi bočna bodisi levičarska.
Monitorja ne morete namestiti pod okno in sedeti nasproti, sončna svetloba bo poškodovala vaše oči in razpršila vašo pozornost. Zaslon mora biti ves čas čist, na njem lahko pod vplivom elektromagnetnega sevanja odleti prah in povzroči draženje kože in oči.
Najprimernejša diagonala za človeški vid je 15 centimetrov. Manjši in večji že povzročajo utrujenost oči pri delu. Danes je najvarnejši monitor na voljo LCD.
Hkrati so ustvarjeni vsi sodobni modeli, kolikor je mogoče, prilagojeni nenehni uporabi. Elektromagnetno sevanje je za človeka nevarno le na razdalji manj kot 30 cm, že samo upoštevanje priporočene razdalje za delo lahko vsa tveganja zmanjša na minimum.
Po dveh urah dela za računalnikom je odrasli priporočljiv 15-minutni odmor. Naredite vaje za oči in se premikajte. Otroka je treba vsakih pol ure odvrniti od zaslona in počivati vsaj 10 minut.
Pomembno je tudi, da uporabnik kupi udoben stol in posebno mizo z zložljivo desko na tipkovnici. Tako se bo telo čim hitreje prilagodilo delu za računalnikom.
Prihodnost sodobne civilizacije je nepredstavljiva brez uporabe računalnikov, samo življenje pa je mogoče le v zdravem telesu. Tako se bosta denar in trud, porabljena za ureditev prostora pri monitorju, v celoti povrnila.
